فسفر
-
فقر آهن، شایع ترین عامل کم خونی
تهران- ایرنابازار- فقر آهن شایع ترین عامل کم خونی انسان به شمار می رود و بروز این مشکل دلایل متفاوت و خاصی دارد که مهم ترین دلیل را آن را می توان کاهش آهن در رژیم غذایی قلمداد کرد.
-
غذاهای رژیمی با گوشت و مرغ
تهران- ایرنابازار- برخورداری از یک برنامه رژیم غذایی مناسب می تواند سبب حفظ سلامت انسان شود و همچنین مواد مغذی و مورد نیاز بدن را تامین کند. به همین جهت در این مطلب با طرز تهیه چند غذای رژیمی بر پایه گوشت و مرغ آشنا می شویم.
-
پوکی استخوان؛ شایع ترین بیماری متابولیک استخوان
تهران- ایرنابازار- پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیک استخوان به شمار می رود که به دلیل کاهش توده استخوانی رخ می دهد و مهم‌ترین علامت آن شکستن استخوان‌ها با کمترین ضربه است.
-
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل تابستان
تهران- ایرنابازار- هنگامی که آب و هوا گرم باشد، از طریق تنفس و عرق کردن؛ دمای بدن آنچنان که باید کاهش نمی یابد و به همین دلیل احساس گرمای بیشتری خواهیم کرد. یکی از بهترین راه ها برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان این است که در رژیم غذایی تغییر…
