طالبي
-
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل تابستان
تهران- ایرنابازار- هنگامی که آب و هوا گرم باشد، از طریق تنفس و عرق کردن؛ دمای بدن آنچنان که باید کاهش نمی یابد و به همین دلیل احساس گرمای بیشتری خواهیم کرد. یکی از بهترین راه ها برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان این است که در رژیم غذایی تغییر…
-
فرار از گرمای تابستان با نوشیدنی‌های خنک و گوارا
تهران- ایرنا بازار- یک نوشیدنی خنک و خوشمزه مثل انواع شربت ها و اسموتی های تابستانی می‌تواند دمای بدن را کاهش دهد و خستگی را از وجود انسان بزداید. در روزهای گرم می توان با استفاده از میوه‌های تازه، نوشیدنی‌های خوشمزه و سالم تهیه و حس خوبی را…
