ویتامین

داستان یک ماده مغذی به نام ویتامین دی

تهران- ایرنابازار- ویتامین دی یک ماده مغذی به شمار می رود که سبب تنظیم متابولیسم کلسیم و املاح معدنی می شود و برای تنظیم بسیاری از فعالیت های سلولی همچون تکثیر و تمایز سلول های بدن ضروری است.
آشنایی با ۲ مکمل منتخب پوست و مو برای سال ۲۰۲۴

تهران- ایرنابازار- سلامتی پوست و مو، تاثیر بسیار زیادی روی ظاهر افراد دارد. داشتن پوست شاداب و شفاف و موهای سالم و پرپشت، اهمیت بسیار زیادی برای افراد دارد.
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در فصل تابستان

تهران- ایرنابازار- هنگامی که آب و هوا گرم‌ باشد، از طریق تنفس و عرق کردن؛ دمای بدن آنچنان که باید کاهش نمی یابد و به همین دلیل احساس گرمای بیشتری خواهیم کرد. یکی از بهترین راه ها برای خنک نگه داشتن بدن در تابستان این است که در رژیم غذایی‌ تغییر…