استرس یک واکنش طبیعی در برابر شرایطی است که ممکن است برای شخص بهانههای نگرانی و فشار ایجادکنند.این واکنش معمولاً زمانی اتفاق میافتدکه فرددرمواجهه با چالشها،فشارهای زیاد،یا تغییرات ناگهانی قرار میگیرد.استرس ممکن است ازمنابع مختلفی مانند محیط…
