اکسیداتیو
-
راز پوست درخشان؛ قدرت تغذیه در حفظ زیبایی و سلامت
تهران- ایرنابازار- پوست، بازتابی از سلامت داخلی بدن است و تغذیه صحیح می‌تواند راز جوانی و شادابی آن به شمار رود. مطالعات علمی نشان داده‌اند که ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم نه‌تنها از پوست محافظت می‌کنند، بلکه به کاهش علائم پیری…
-
آووکادو؛ میوه ای محبوب با ترکیباتی بی نظیر
تهران- ایرنابازار- آووکادو یک میوه مغذی و پرخاصیت محسوب می شود که به دلیل دارا بودن چربی‌های خوب، ویتامین‌ها و مواد معدنی می تواند برای سلامت قلب، پوست، مو و سیستم گوارش بسیار مفید باشد. همچنین فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن به کاهش التهاب…