ایرنابازار- با رعایت چند نکته ساده، می‌توان از بروز مشکلات جدی دندانپزشکی در آینده جلوگیری کرد. مراقبت‌های اولیه از دندان‌های کودک، نه تنها از پوسیدگی آن پیشگیری می‌کند، بلکه باعث ایجاد عادت مسواک زدن در کودک می‌شود.
مسواک زدن از چه سنی شروع می‌شود؟
مسواک زدن کودکان باید از همان رویش اولین دندان صورت بگیرد که معمولا ۶ ماهگی شروع می‌شود. شما می‌توانید از ۶ تا ۱۸ ماهگی با استفاده از آب و مسواک نرم کودکان، مسواک زدن را آغاز کنید و از ۱۸ ماهگی به بعد خمیر دندان بدون فلوراید را نیز اضافه کنید.
از آنجایی‌که خمیر دندان‌های حاوی فلوراید برای کودکان زیر سه سال مضر است، بهتر است تا زمانی که کودک بتواند به طور کامل خمیر دندان را از دهان خود خارج کند، از این نوع خمیر دندان‌ها استفاده نشود. البته این موضوع یک قاعده کلی است و سن دقیق برای همه کودکان یکسان نیست. بسیاری از کودکان در سن شش سالگی به توانایی لازم برای بیرون ریختن خمیر دندان دست می‌یابند.
تکامل دهان و دندان کودک
زمان رویش دندان‌های شیری در کودکان متفاوت است و از ۳ ماهگی تا ۱۲ ماهگی ممکن است رخ دهد. اولین دندان بین ۶ تا ۱۰ ماهگی ظاهر می‌شود. اغلب، اولین دندان در قسمت جلویی فک پایین رویش پیدا می‌کند. اگرچه ترتیب رویش دندان‌ها در کودکان مختلف متفاوت است، اما معمولاً تا سن ۳ سالگی همه دندان‌های شیری (۲۰ عدد) در دهان کودک وجود دارد. این دندان‌ها در طول زمان با دندان‌های دائمی (۳۲ عدد) جایگزین می‌شوند که این فرآیند معمولاً بین ۶ تا ۲۰ سالگی رخ می‌دهد.
کودکان در چه سنی باید از نخ دندان استفاده کنند؟
از حدود سه سالگی، زمانی که فاصله بین دندان‌های کودک کم می‌شود، باید علاوه بر مسواک زدن، عادت به استفاده از نخ دندان را هم در او ایجاد کنیم. از آن‌جا که بچه‌ها ایستاده نمی‌توانند به خوبی نخ دندان بکشند، بهتر است آن‌ها را بخوابانیم و با نخ دندان‌های مخصوص کودک که دسته دارند، بین دندان‌هایشان را تمیز کنیم.
کدام دهانشویه برای کودک من مناسب است؟
دهانشویه‌های حاوی فلوراید تنها نوعی هستند که معمولاً برای بهداشت دهان و دندان کودکان توصیه می‌شوند. با این حال، حتی دهانشویه‌های دارای فلوراید نیز برای کودکان زیر شش سال مناسب نبوده و استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌گردد.
تکنیک صحیح مسواک زدن دندان‌های کودک ۲ ساله چیست؟
هنگام مسواک زدن دندان‌های کودک، با رعایت نکات زیر، به او کمک کنید تا عادت به مسواک زدن را به دست آورد:
- برای اینکه کودک احساس راحتی کند، در هنگام مسواک زدن پشت سر او بایستید یا بنشینید. استفاده از آینه نیز به او کمک می‌کند تا دهان خود را مشاهده کند.
- برای دسترسی بهتر به تمام قسمت‌های دهان، چانه کودک را با یک دست گرفته و سر او را روی بدنش ثابت نگه دارید.
- موهای مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه قرار داده و با حرکات دایره‌ای کوچک، سطح داخلی و خارجی دندان‌ها را تمیز کنید. برای سطوح جویدنی، مسواک را به صورت افقی حرکت دهید.
- به آرامی سطح زبان کودک را نیز مسواک بزنید تا باکتری‌های موجود روی آن از بین بروند.
- به کودک آموزش دهید که خمیر دندان را قورت ندهد و پس از پایان مسواک زدن، آن را به بیرون بریزد.
- به کودک توضیح دهید که باقی ماندن مقدار کمی خمیر دندان حاوی فلوراید روی دندان‌ها، به تقویت مینای دندان کمک می‌کند.
- در صورت استفاده از مسواک برقی، به جای حرکت دایره‌ای، مسواک را به صورت عمودی و با حرکت‌های کوتاه روی دندان‌ها بکشید.
مسواک مخصوص کودکان
انتخاب مسواک مناسب برای کودکان ۲ تا ۵ سال از اهمیت بالایی برخوردار است. مسواک‌های طراحی شده برای این گروه سنی معمولاً دارای سر کوچک بیضی شکل، موهای نرم با طول‌های مختلف و دسته‌ای بالشتک‌دار و ضد لغزش می‌باشند. همچنین، وجود طرح‌های کارتونی جذاب بر روی دسته مسواک، انگیزه کودک را برای مسواک زدن افزایش می‌دهد. با توجه به پیشرفت تکنولوژی، مسواک‌های برقی نیز گزینه مناسبی برای کودکان به شمار می‌آیند. برخی مطالعات نشان می‌دهند که مسواک‌های برقی ممکن است نسبت به مسواک‌های دستی، تمیزکاری بهتری را ارائه دهند. با این حال، بهتر است در انتخاب نوع مسواک، نظر و سلیقه کودک هم مد نظر قرار گیرد.
کمک و آموزش به کودکان برای مسواک زدن
برای آموزش موثر، بهتر است از همان ابتدا مسواک زدن را به یک بازی تبدیل کنید. می‌توانید از مسواک‌های مخصوص کودکان با طرح‌های جذاب و خمیر دندان‌های با طعم میوه استفاده کنید. با هم مسواک بزنید و به کودک نشان دهید که چگونه تمام قسمت‌های دهان را مسواک کند.
نکات مهم درباره‌ی مراقبت از دندان‌های کودکان
توصیه می‌شود که دندان‌های نوزاد دو بار در روز، صبح و قبل از خواب، با استفاده از مسواک نرم مخصوص کودکان تمیز شود. تا ۱۸ ماهگی، استفاده از آب به تنهایی برای مسواک زدن کافی است اما پس از آن، می‌توان از مقدار بسیار کمی خمیر دندان کم‌فلوراید، استفاده کرد. البته، در همه موارد، توصیه دندانپزشک ملاک عمل است.
با رسیدن کودک به سن دو سالگی، می‌توان او را در فرایند مسواک زدن مشارکت داد تا این عادت در او ایجاد شود. با این حال، تا سن شش سالگی، نظارت والدین بر مسواک زدن کودک ضروری است تا اطمینان حاصل شود که تمام سطوح دندان‌ها به طور کامل تمیز می‌شوند.
توصیه‌های دندانپزشکان درباره بهترین مسواک برای کودکان
دندان پزشکان توصیه می‌کنند حتی قبل از رویش اولین دندان، پاک کردن لثه‌ها با پارچه تمیز می‌تواند به پیشگیری از تجمع باکتری‌ها کمک کند. توجه داشته باشید که قند موجود در شیر خشک یا شیر مادر نیز می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود؛ بنابراین، بعد از هر بار شیر خوردن، دهان کودک را با آب تمیز کنید. با بزرگ‌تر شدن کودک، می‌توان از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده کرد که به تقویت مینای دندان کمک می‌کند. یادتان باشد که مسواک را هر ۳ ماه یک‌بار تعویض کنید تا از تأثیرگذاری بهتر آن اطمینان حاصل شود.
سوالات متداول
آیا تغذیه بر سلامت دندان‌های کودک تأثیر دارد؟
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت دندان‌های کودک دارد. مصرف بیش از حد شیرینی‌ها و نوشابه‌ها می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود. بنابراین، بهتر است مصرف این مواد غذایی را در کودکان محدود کنید.
آیا دندان‌های شیری نیاز به پر کردن دارند؟
دندان‌های شیری نیز مانند دندان‌های دائمی ممکن است دچار پوسیدگی شوند و نیاز به پر کردن داشته باشند. پر کردن دندان‌های شیری به حفظ سلامت دندان‌های دائمی کمک می‌کند.
علت بد بو شدن دهان کودک چیست؟
بد بو شدن دهان کودک می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله پوسیدگی دندان، عفونت لثه، تنفس دهانی و مشکلات گوارشی. برای تشخیص علت دقیق، باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
*** این مطلب تبلیغاتی و از سوی سفارش دهنده تهیه شده است و ایرنا مسئولیتی درباره چارچوب و محتوای آن ندارد.
نظر شما