فعالیت بدنی

  • پیاده‌روی؛ سفری ساده به سوی سلامتی

    پیاده‌روی؛ سفری ساده به سوی سلامتی

    تهران- ایرنابازار- هر گام، فرصتی برای تغییر است؛ پیاده‌روی ساده‌ترین راه برای بازگرداندن سلامتی به شمار می رود. این فعالیت بدنی آسان، پلی میان جسم و ذهن است که با هر قدم می‌تواند کیفیت زندگی را متحول سازد.