تهران- ایرنابازار- وقتی سن بالا میرود، کاهش وزن دیگر فقط یک تصمیم زیباییشناختی نیست؛ بلکه به ضرورتی برای حفظ سلامت و کیفیت زندگی تبدیل میشود. اما چرا این کار در دوران میانسالی و سالمندی چالشبرانگیزتر میشود؟ تغییرات هورمونی، کاهش متابولیسم…
تهران- ایرنابازار- هر گام، فرصتی برای تغییر است؛ پیادهروی سادهترین راه برای بازگرداندن سلامتی به شمار می رود. این فعالیت بدنی آسان، پلی میان جسم و ذهن است که با هر قدم میتواند کیفیت زندگی را متحول سازد.
