تهران- ایرنابازار- بسیاری از افراد بارها رژیم‌های مختلفی را امتحان کرده‌اند یا از روش‌های ناموفق برای کاهش وزن استفاده کرده‌اند، اما نتیجه‌ای پایدار نداشته‌اند. این مسئله باعث می‌شود که علاوه بر بی‌اعتمادی به رژیم‌ها، انگیزه و انرژی برای ادامه…
تهران- ایرنابازار- برخورداری از یک برنامه رژیم غذایی مناسب می تواند سبب حفظ سلامت انسان شود و همچنین مواد مغذی و مورد نیاز بدن را تامین کند. به همین جهت در این مطلب با طرز تهیه چند غذای رژیمی بر پایه گوشت و مرغ آشنا می شویم.
