تهران- ایرنابازار- وقتی شب به خواب می‌رویم، بدن و ذهن شروع به انجام دادن فرآیندهای پیچیده‌ای می‌کنند که برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. خواب تنها فرصتی برای استراحت نیست، بلکه به بدن این امکان را می‌دهد که انرژی خود را تجدید و خاطرات جدید…
تهران- ایرنابازار- گاهی انسان پس از هشت ساعت خواب در هنگام بیدار شدن همچنان احساس خستگی می کند. با آن که این اتفاق در برخی مواقع طبیعی است اما تکرار مداوم این موضوع می‌تواند حکایت از وجود یک یا چندین مشکل باشد.
