انسولین ناشتا

  • رژیم کتوژنیک؛ مفید یا مضر؟

    رژیم کتوژنیک؛ مفید یا مضر؟

    نتایج یک مطالعه نشان می دهد رژیم کتوژنیک بصورت دوره ای کوتاه مدت نه تنها می تواند وزن بدن را کنترل کند، بلکه قند و چربی خون را نیز کنترل می کند، اما تداوم طولانی مدت دشوار است و توصیه نمی شود.