-
سرگرمی‌های خلاقانه برای آرامش ذهن؛ راهی به سوی تعادل روانی
تهران- ایرنابازار- وقتی استرس و فشارهای روزمره تمام ذهن و بدن شما را فرامی‌گیرد، شاید تنها چیزی که نیاز دارید، یک لحظه آرامش و فرصتی برای فرار از دنیای پرتنش باشد. سرگرمی‌های خلاقانه با ماهیتی که ذهن را درگیر می‌کنند و به آن فرصت بازسازی می‌دهند،…
-
علت ها و پیامدهای مصرف‌گرایی در صنعت پوشاک
تهران- ایرنابازار- خرید لباس در عصر مد سریع از یک نیاز ساده به یک عادت بی‌پایان تبدیل شده است. مصرف‌گرایی در صنعت پوشاک محیط زیست را به مرز بحران رسانده است. آیا زمان آن نرسیده که از این چرخه خارج شویم و به طرف مصرف پایدار گام برداریم؟
-
راهکارهایی برای مقابله با بدغذایی در کودکان
تهران- ایرنابازار- بدغذایی کودکان یک چالش روزمره برای والدین است و می‌تواند رشد جسمی و روانی آنها را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اما آیا می‌توان با چند راهکار ساده و معتبر این عادت را بهبود بخشید؟
-
دیابت خاموش چیست؟ + علائم و عوارض
تهران- ایرنابازار- دیابت خاموش (یا دیابت پنهان) به نوعی از دیابت اشاره دارد که در آن فرد بدون اینکه علائم واضحی از بیماری را تجربه کند، سطح قند خون بالایی دارد. این حالت می‌تواند به‌تدریج توسعه یابد و به دلیل عدم تشخیص به‌موقع، خطرات و عوارض…
-
جادوی پاییز در کیک ها و دسرهای خرمالو
تهران- ایرنابازار- خرمالو، این گوهر نارنجی‌رنگ پاییز، نه تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه جادویی در آشپزخانه به شمار می‌رود. بافت نرم و طعم شیرین آن می‌تواند هر دسر یا کیکی را به شاهکاری خوشمزه و خلاقانه تبدیل کند. اگر به دنبال راهی برای شگفت‌زده…
-
متن و جمله زیبا در مورد مادر
تهران- ایرنابازار- مادر، واژه‌ای است که در دل خود بی‌پایان عشق، ازخودگذشتگی و مهربانی را جای داده است. او همان فرشته‌ایست که با حضورش زندگی ما را زیباتر، شیرین‌تر و پرمعناتر می‌کند. از نخستین روزهای حیات، مادر با آغوشی گرم و دستانی نوازش‌گر،…
-
راهکارهایی برای مدیریت خریدهای آنلاین
چگونه از وسوسه خرید آنلاین فرار کنیم
تهران- ایرنابازار- آیا تا به حال متوجه شده‌اید که یک خرید آنلاین ساده چطور می‌تواند به انبوهی از کالاهای غیرضروری و هزینه‌های پیش‌بینی‌نشده تبدیل شود؟ جذابیت پیشنهادهای لحظه‌ای و تخفیف‌های ویژه به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که کنترل بر تصمیم‌گیری…
-
هزینه های سرسام آور جراحی لاغری (۱۰۰ میلیون برای لاغری!)
تهران- ایرنابازار- با توجه به شیوع چاقی و اضافه وزن در جوامع مختلف، افراد بیشتری به دنبال روش‌های مختلفی برای کاهش وزن و بهبود سلامت خود هستند. یکی از این روش‌ها که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده، جراحی لاغری است. اما هزینه‌های سنگین…
-
آیا به مکمل کلروفیل نیاز داریم؟
تهران- ایرنابازار- مکمل‌های کلروفیل در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند اما بدن انسان در شرایط عادی نیازی به این مکمل‌ها ندارد. بسیاری از فواید آن از طریق مصرف سبزیجات و منابع غذایی طبیعی قابل دسترسی است، بدون آنکه نیاز به مصرف اضافی…
-
روان‌درمانی؛ کلید سلامت روان در دنیای پرچالش امروز
تهران- ایرنابازار- روان‌درمانی در دنیای پرچالش امروز که فشارهای روانی و استرس‌های روزمره بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها شده‌اند، به‌عنوان یک روش علمی و مؤثر برای بازسازی و بهبود سلامت روانی افراد مطرح است. این فرآیند به درمان اختلالات روانی…
-
صفر تا صد بسته بندی قهوه و نسکافه
تهران- ایرنابازار- قهوه بعنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیا به حساب می‌آید که خرید آن به صورت دانه و پودری در فروشگاه‌های مختلف امکان‌پذیر است. از آنجایی که عطر قهوه اولین گزینه در انتخاب آن است پس باید بسته‌بندی آن به گونه‌ایی…
-
صفر تا صد عمل اسلیو معده
تهران- ایرنابازار- عمل اسلیو معده نوعی عمل لاغری است که به نسبت سایر روش ها اعم از بای پس معده، باندینگ معده و ... جدیدتر است و به همین دلیل عوارض و خطرات کمتری را نیز به دنبال دارد. نکته قابل توجه درباره این عمل این است که علیرغم جدید بودن…
-
ریزپلاستیک‌ها؛ تهدیدی خاموش برای سلامت انسان و محیط‌زیست
تهران- ایرنابازار- ریزپلاستیک‌ها، ذرات نامرئی که در هر گوشه‌ای از جهان جا خوش کرده‌اند، تهدیدی خاموش برای سلامت انسان و محیط‌زیست هستند. از عمق اقیانوس‌ها گرفته تا آب آشامیدنی، این ذرات میکروسکوپی به‌تدریج وارد چرخه‌های حیاتی شده و نگرانی‌های…
-
ایران همدل؛ حمایت از مردم مظلوم فلسطین و لبنان با کمک‌های مردمی و همیاری عمومی
تهران- ایرنابازار- پویش "ایران همدل ۴" در پی فرمان رهبر انقلاب اسلامی برای یاری و حمایت از مردم مظلوم فلسطین و لبنان آغاز شده است تا تمامی ایرانیان بتوانند در این حرکت خداپسندانه شرکت کنند. رهبر انقلاب تأکید کرده‌اند که کمک به بازگشت فلسطین…
-
اثرات شگفت انگیز آب درمانی
تهران- ایرنابازار- آب‌درمانی، روشی کارآمد برای بهبود سلامت جسم و روان است که از قدرت درمانی آب برای تسکین دردها و بهبود عملکردهای حرکتی بهره می‌برد. با افزایش آگاهی از فواید این روش در درمان بیماری‌هایی همچون آرتروز و اسپاسم‌های عضلانی، به نظر…
-
آشنایی با خانه هوشمند، امکانات و مزایای آن
تهران- ایرنابازار- آیا تا به حال آرزو کرده‌اید که بتوانید با یک دستورصوتی ساده و یا با یک کلیک از راه دور چراغ های خانه را روشن کنید یا دمای محیط را تنظیم کنید؟ خانه هوشمند با ترکیب اینترنت اشیا و تجهیزات ساختمانی، قابلیت برنامه ریزی و کنترل…
-
فینگرفودها؛ خوراکی‌های کوچک و جذاب
تهران- ایرنابازار- فینگرفودها انتخابی بی‌نظیر برای تنوع بخشیدن به تجربه‌های غذایی روزمره هستند. این خوراکی‌های کوچک و جذاب، با تنوع طعم و ظاهر دلپذیر خود، ترکیبی از سادگی و خلاقیت را به نمایش می‌گذارند و در هر وعده، لحظاتی خوش‌طعم و متفاوت را…
-
معرفی اتاق های هتل چمران شیراز
تهران- ایرنابازار- هتل چمران جزو هتل های پنج ستاره شیراز قرار دارد. این هتل ۳۰ طبقه ای در محیطی آرام ساخته شده است و فضایی آرامش بخش برای مسافران فراهم می کند. هتل چمران دارای منظره بسیار زیبایی است و فاصله کمی با جاذبه های تفریحی شهر شیراز…
-
گران‌ترین جاروبرقی‌های رباتیک در سال ۲۰۲۴: آیا ارزش خرید دارند؟
تهران- ایرنابازار- در سال ۲۰۲۴، تکنولوژی جاروبرقی‌های رباتیک به سطحی رسیده که می‌تواند بسیاری از نیازهای نظافتی خانه‌ها را بدون نیاز به دخالت انسانی برآورده کند. برندهای مختلف، از جمله شیائومی، انواع جاروهای رباتیک با امکانات متنوعی ارائه داده‌اند…
-
هرآنچه باید درباره ارتودنسی و انجام آن در شهر شیراز بدانید
تهران- ایرنابازار- لبخند یکی از جذاب‌ترین ابزارهای ارتباطی انسان است که می‌تواند احساسات و شخصیت شما را به خوبی منتقل کند. در یک مهمانی یا ملاقات دوستانه، لبخند شما نه‌تنها نشان‌دهندهٔ شادی و راحتی‌تان است، بلکه می‌تواند تأثیر زیادی بر روی دیگران…
-
مدیریت هوشمندانه بازی‌های رایانه‌ای؛ کلید سلامت و رشد کودکان
تهران- ایرنابازار- بازی‌های رایانه‌ای به یکی از ابزارهای مهم سرگرمی و آموزش کودکان تبدیل شده‌اند. در حالی که این بازی‌ها می‌توانند مهارت‌های شناختی و اجتماعی را تقویت کنند، استفاده نادرست از آنها می‌تواند به وابستگی و مشکلات روانی کودکان بیانجامد.…
-
کیک‌های پاییزی؛ طعم‌های دلپذیر و عطرهای دل‌انگیز از میوه‌های فصل
تهران- ایرنابازار- فصل پاییز با رنگ‌های گرم و میوه‌های تازه‌اش، فرصتی عالی برای تهیه کیک‌هایی لذیذ و دلپذیر است. کیک‌هایی که با سیب‌های شیرین، گلابی‌های آبدار و خرمالوهای خوشمزه ترکیب شده‌اند، نه تنها طعمی منحصر به فرد ارائه می‌دهند، بلکه به…
-
آیا اختلالات روانی می‌توانند به ژنتیک نسل‌های بعدی منتقل شوند؟
تهران- ایرنابازار- بسیاری از افراد با مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی یا اختلالات شخصیتی روبه‌رو هستند. خیلی از آنها نگرانند که این مشکلات به فرزندانشان هم منتقل شود و آینده آنها را تحت تأثیر قرار دهد. ژنتیک در بسیاری از اختلالات روانی مانند افسردگی…
-
سفر به دنیای شیرینی‌های اصیل ایرانی
تهران- ایرنابازار- شیرینی‌های سنتی ایران با طعم و عطری منحصر به فرد، نمایانگر بخشی از فرهنگ غنی این سرزمین هستند. هر شهر ایران دارای شیرینی‌های خاص خود است که نه تنها در مناسبت‌های مختلف به کار می‌روند بلکه به عنوان سوغاتی نیز محبوبیت دارند.…
-
سلامت روان؛ رمز و راز زندگی بهتر
تهران- ایرنابازار- سلامت روان، کلید زندگی شاداب و پربار است. در دنیای پر از استرس و چالش‌های روزمره، توجه به سلامت روان نه‌تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند، بلکه روابط و عملکرد فردی را نیز ارتقاء می‌بخشد.
-
نگاهی به طرز تهیه انواع سوپ
سوپ؛ مغذی و لذیذ با فواید بی نظیر
تهران- ایرنابازار- سوپ در زمره غذاهای شگفت‌انگیز و محبوب قرار دارد که با ترکیب دلپذیر سبزیجات تازه، حبوبات مغذی و پروتئین‌های گوناگون به عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می رود. سوپ می‌تواند نیازهای غذایی ما را تأمین کند…
-
دیابت شکننده یا ناپایدار چیست؟ + راه های کنترل و درمان
تهران- ایرنابازار- آیا می‌دانید دیابت شکننده یا ناپایدار چیست؟ در چه شرایطی ایجاد می‌شود؟ در واقع این نوع دیابت یکی از چالش‌برانگیزترین انواع دیابت است که افراد مبتلا به آن با نوسانات غیرمنتظره و شدید سطح قند خون مواجه می‌شوند. این نوع دیابت،…
-
شناخت بیماری دیابت از علل و علائم تا پیشگیری و درمان
تهران- ایرنابازار- دیابت، یک بیماری مزمن و پیچیده است که به عنوان یکی از بزرگترین چالش‌های بهداشت عمومی در سده کنونی شناخته می‌شود. این بیماری نه تنها بر سلامت فردی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی، توانایی‌های اقتصادی و حتی روابط اجتماعی…
-
دسرهای رنگین لبو با طعمی شگفت انگیز
تهران- ایرنابازار- لبو با رنگی قرمز و شگفت انگیز در زمره مواد غذایی مفید و پرخاصیتی قرار دارد که از آن در تهیه انواع غذا، دسر و کیک استفاده می شود. با افزودن لبو به دستورهای پخت، می‌توان یک تجربه جدید و سالم را برای مهمانان و خانواده خود به…
-
بهترین مراقبت و روتین پوستی برای مبارزه با آلودگی هوا
تهران- ایرنابازار- آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که سلامت کلی بدن، به‌ویژه پوست را به‌طور مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد. با افزایش آلاینده‌های محیطی، پوست در معرض خطرات مختلفی از جمله پیری زودرس، خشکی، التهابات و حتی مشکلات جدی‌تر مانند ایجاد…
