ایرنابازار- در این مقاله به بررسی بهترین مراقبت‌ها و روتین پوستی برای مبارزه با اثرات مخرب آلودگی هوا می‌پردازیم.
روتین پوستی در موقع آلودگی هوا
بهترین روتین پوستی که می‌توان در مواقع افزایش آلودگی هوا مورد استفاده قرار داد، به شرح زیر است:
تمیز کردن عمیق پوست
اولین و مهم‌ترین مرحله در هر روتین پوستی، تمیز کردن عمیق و صحیح پوست است. آلودگی هوا حاوی ذرات آلاینده و مواد شیمیایی است که روی سطح پوست می‌نشینند و اگر به‌طور کامل پاک نشوند، انسداد منافذ پوست و ایجاد مشکلاتی مانند آکنه و جوش را به دنبال خواهند داشت.
استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم
در صورتی که پوست شما به دلیل آلودگی و خشکی حساس شده باشد، استفاده از پاک‌کننده ملایم و فاقد صابون برای حذف آلودگی‌های سطحی و چربی‌های اضافی بسیار موثر است. پاک‌کننده‌های حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا یا چای سبز، علاوه بر تمیز کردن پوست، خواص آرام‌بخش نیز دارند.
پاک‌کردن دو مرحله‌ای
روش پاک‌کردن دو مرحله‌ای به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید تمامی ذرات آلودگی و آرایش از روی پوست شما برداشته شده‌اند. ابتدا از روغن پاک‌کننده یا میسلار واتر برای پاک‌کردن مواد آرایشی و آلودگی‌های سطحی استفاده کنید و سپس پاک‌کننده فومی یا ژلی را برای تمیز کردن عمقی پوست به‌کار ببرید.
لایه‌برداری منظم پوست
لایه‌برداری یکی از بهترین روش‌ها برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و جلوگیری از انسداد منافذ است. آلودگی‌های محیطی می‌توانند باعث ضخیم شدن لایه‌های مرده پوست و کاهش شفافیت پوست شوند. با لایه‌برداری منظم می‌توان به پوست اجازه داد تا تنفس کند و ظاهر شاداب‌تری داشته باشد.
انتخاب لایه‌بردار مناسب
استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی(AHA) و بتا هیدروکسی(BHA) در از بین بردن سلول‌های مرده و بهبود بافت پوست نقش موثری دارد. اگر دارای پوست حساس یا مستعد التهابات هستید، از لایه‌بردارهای آنزیمی با لطافت بیشتر استفاده کنید.
تکرار مناسب لایه‌برداری
اگرچه لایه‌برداری منظم بسیار موثر است؛ اما بیش از حد انجام دادن آن می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود. به همین دلیل بهتر است این کار را، با توجه به نوع پوست خود، یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
استفاده از تونر برای تنظیم PH پوست
تونر یکی از مراحل کلیدی در روتین مراقبت از پوست است که به تعادل PH پوست و آماده‌سازی آن برای مراحل بعدی کمک می‌کند. آلودگی هوا می‌تواند PH پوست را تحت تاثیر قرار دهد و باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست شود.
انتخاب تونرهای ضدآلودگی
تونرهایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدآلودگی هستند، می‌توانند به محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب آلودگی کمک کنند. تونرهای حاوی عصاره‌های گیاهی مانند چای سبز، گل رز و عصاره‌های آنتی‌اکسیدانی مانند ویتامین C، انتخاب‌های مناسبی برای تقویت پوست در برابر آلودگی هستند.
آبرسانی و مرطوب کردن پوست
آلودگی هوا باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست و ایجاد خشکی و کدری در آن می‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده مناسب به حفظ رطوبت و جلوگیری از اثرات خشک‌کننده آلودگی کمک می‌کند.
انتخاب مرطوب‌کننده‌های سبک
اگر پوست چربی دارید، بهتر است مرطوب‌کننده‌های سبک و فاقد چربی به‌کار ببرید. این محصولات بدون ایجاد سنگینی روی پوست، رطوبت کافی را فراهم می‌کنند. برای پوست‌های خشک نیز استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی و حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید توصیه می‌شود.
استفاده از سرم‌های آبرسان
سرم‌های آبرسان حاوی مواد فعال بیشتری هستند که به عمق پوست نفوذ می‌کنند و رطوبت را از لایه‌های زیرین به سطح پوست می‌رسانند. سرم‌هایی که حاوی نیاسینامید و هیالورونیک اسید هستند، انتخاب‌های ایده‌آلی برای پوست‌های تحت تاثیر آلودگی محسوب می‌شوند.
محافظت از پوست با کرم ضدآفتاب
یکی از خطرات اصلی آلودگی هوا، ترکیب آن با اشعه‌های مضر خورشید است که باعث پیری زودرس و آسیب‌های جدی به پوست می‌شود. استفاده از کرم ضدآفتاب حتی در روزهای ابری و هوای آلوده ضروری است.
کرم ضدآفتابی با SPF حداقل ۳۰ و مقاوم در برابر UVA و UVB بهترین انتخاب برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا و نور خورشید محسوب می‌شود. همچنین ضدآفتاب‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب آلودگی بر پوست کمک کنند.
در نظر داشته باشید که تاثیر کرم ضدآفتاب با گذشت زمان کاهش می‌یابد؛ به همین دلیل توصیه می‌شود هر دو تا سه ساعت یک‌بار ضدآفتاب خود را تجدید کنید تا پوستتان به‌طور مداوم محافظت شود.
استفاده از ماسک‌های تقویتی و ضدآلودگی
ماسک‌های صورت یکی از بهترین راه‌ها برای تغذیه عمقی و تقویت پوست در برابر آلودگی هستند. این ماسک‌ها می‌توانند به تسکین التهابات، تغذیه پوست و بهبود ظاهر کلی آن کمک کنند.
نتیجه‌گیری
آلودگی هوا می‌تواند تاثیرات مخربی بر سلامت و ظاهر پوست داشته باشد؛ اما با اتخاذ روتین مراقبتی مناسب می‌توان از این خطرات جلوگیری کرد. تمیز کردن عمقی، لایه‌برداری، استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها و محافظت در برابر آفتاب، از جمله مراحل کلیدی برای داشتن پوستی سالم و شاداب در شرایط آلودگی هوا هستند. شما می‌توانید با خرید تونرهای پوستی از دیجی کالا، بهترین روتین پوستی در برابر آلودگی هوا را برای خود در نظر بگیرید و به راحتی از شر عوارض ذرات آلوده روی پوست خود خلاص شوید.
*** این مطلب تبلیغاتی و از سوی سفارش دهنده تهیه شده است و ایرنا مسئولیتی درباره چارچوب و محتوای آن ندارد.